Muchas más veces de las que quisiera, las personas aprenden técnicas súper potentes en los talleres que luego no aplican . A pesar de invitar a practicar, insistir en aplicar algo ese mismo día, acompañamiento posterior...en varias ocasiones no se logra. ¡Una frustración como facilitadores y participantes! No creo que el problema sean las técnicas en sí. En muchísimas ocasiones es que nos enfocamos solo en el HACER  (las herramientas) e ignoramos el SER  (lo que internamente

¿Qué hacer y ser en estos casos? Ufff lo he vivido. Hace unos años trabajé en proyecto increíble: los compañeros geniales, el aprendizaje espectacular. Pero tenía un jefe que... pues... me hacía un micromanagement extremo, no había enfoque en mi desarrollo, y desde mi visión no era un líder sino un jefe tóxico. Y como no tenía la madurez personal ni profesional que tengo ahora, hice un comportamiento clásico: convertí a mis compañeros en mi basurero emocional . Cada break era

Muchas organizaciones están poniendo mucho foco en el aprendizaje y la gestión del conocimiento como parte del día a día. Y ¡enhorabuena! Fomentar culturas donde diariamente se aprendan nuevos conocimientos, habilidades, buenas prácticas, etc. Es clave para una organización más adaptable. Sin embargo, aprender tiene otra cara: el desaprender. El desaprendizaje no significa olvidar lo que sabemos: sino cuestionar las creencias que tenemos profundamente arraigadas y dejar espa

Los Power Skills te harán un gran profesional y mejor persona, pero los Meta Skills te harán vivir de for ma más significativa y plena. Los Power Skills... Te permitirán mejorar tus interacciones y vínculos humanos. Corresponden a esas habilidades interpersonales que se llaman "soft skills" o "habilidades blandas" como comunicar, escuchar activamente, etc. Lo cierto: no tiene nada de blando, ni fácil ni débil. Por supuesto, no solo te nutren a nivel profesional sino personal.

Si quieres desarrollar tus habilidades personales en poco tiempo y de forma efectiva: ve a China. Además explorarás un cultura i-n-c-r-e-í-b-l-e ¡aprender viajando!

El cerebro ante el feedback. Claudia Salas Recuerdo cuando empecé mi carrera profesional y yo bromeaba con mis colegas "mira, ya los jefes nos van a dar feedbad ". Era increíble como una simple frase como "te voy a dar feedback de mejora sobre tu presentación" podía activar mi corteza cingulada anterior, como si alguien me amenazara con un cuchillo. Todo venía de la intención de darme un feedback constructivo. Pero yo, en mis adentros, escuchaba algo más bien como: "eres inco

Tuve la fortuna de tener una familia que me llevaba de viaje. Recuerdo cuando de niña viajaba de Venezuela a los Estados Unidos y mi shock cultural de ver que las casas no tenían cercados ni rejas, o que los paquetes de correos eran colocados en las puertas de las casas. Cuando tenía 15 años fui por primera vez a Europea y recuerdo mi impacto de Londres: con sus buses rojos y la gente colocada muy ordenadamente en el lado de la escalera mecánica. Para una chica que venía de V

Hablamos constantemente de la práctica de dar feedback. En empresas, equipos, sesiones de coaching, evaluaciones de desempeño... feedback por todos lados. Pero ¿por qué no hablamos más de feedforward ? ¿Por qué no hablar más del futuro ? ¿Por qué no generar conversaciones donde pensemos en futuras soluciones  y ampliar posibilidades en vez de quedarnos analizando lo que ya pasó? La diferencia entre feedback y feedforward La diferencia radica en el foco : El feedback  se enfoc

Digo que nací estresada. Desde muy pequeña recuerdo fuertes dolores estomacales, nervios y sentirme pues, estresada. A mis 11 años experimenté lo que comúnmente se llama culebrilla (hérpes zóster) a causa de mi estrés. Ya con 21 años empecé a gestionarlo mejor, muy poco a poco. Empecé con cursos de coaching, ejercicios de respiración, retiros terapias y mucho trabajo consciente para dejar de operar en un modo reactivo. En el 2022 me certifiqué en mindfullness, 8 semanas de pr

¿Te ha pasado que sabes exactamente qué habilidades necesitas mejorar, pero por alguna razón no logras avanzar? A mí me pasa que veo este patrón una y otra vez: profesionales que han hecho cursos, leído libros, visto videos... pero siguen sintiéndose bloqueados. El problema: estamos trabajando solo el HACER e ignorando completamente el SER . Así como la metáfora del jinete y el elefante . El jinete es la mente consciente, lo racional, el neocórtex, y sintoniza fácil con el HA

"No soy experta, pero..." Ya estaba diciendo esto el otro día en una reunión. Después de 15 años trabajando en desarrollo profesional, estaba yo empujando por un barranco mi autoridad. Lucho constantemente con ellos. Antes no los conocía, ahora por suerte soy consciente de ellos: los micro-autosabotajes . Esos pequeños comportamientos que hacemos sin darnos cuenta y que van erosionando nuestros progresos. Son mecanismos de protección que nuestro cerebro activa para evitar sit

Desde el colegio ya lo vivía: cuando había drama en casa, no estaba presente en clase. Era obvio para mí que separar mi "yo personal" de mi "yo estudiantil" era completamente artificial. Una máscara que llega al mundo laboral: "Deja lo personal en casa. Aquí venimos a trabajar" Poniéndonos la máscara para trabajar. Buscando así ser dos personas diferentes. La mentira más grande de las empresas "Lo personal es personal. Lo profesional es profesional." ¿En serio? ¿De verdad cre